CORSI YOGA PER ADULTI

Un percorso dedicato agli adulti per avvicinarsi ed approfondire lo yoga che distende e tonifica il fisico, rilassa i pensieri, diverte il cuore, dona l'opportunità di conoscere meglio sè stessi, il proprio corpo e il proprio respiro.

L'associazione propone corsi settimanali di hatha yoga di un'ora e mezza ciascuno nella provincia di Bergamo.

Su richiesta si organizzano lezioni individuali.

 

 

LABORATORI PER ADULTI

 

Ritrova il tuo bimbo interiore:
Un weekend dove le sequenze di yoga verranno proposte e vissute con un approccio ludico. Il percorso di posizioni, respiri e rilassamenti che si vivrà permetterà una profonda ri-scoperta di noi stessi attraverso il contatto col nostro bimbo interiore, spesso messo da parte e nascosto, ma che a volte ha voglia di uscire e di ritrovare il suo spazio.

 

 

 

 

 

 

 

Nutrire il grembo e danzare la femminilità:

Un workshop per tutte le donne, anche per chi è in gravidanza.
Un cerchio di donne che insieme riscoprono il potere della femminilità.

Sequenze yoga per collegarci al grembo e alla vita che cresce dentro di noi.

Danze per sperimentare i doni degli elementi.

Meditazioni per entrare in contatto con la nostra possibilità di creare.