Il progetto Yoga Cristallo vuole diffondere il benessere e migliorare la qualità della vita, attraverso la pratica e l’insegnamento dello yoga.
Le attività proposte aiutano infatti a ritrovare l’equilibrio naturale e gioioso di corpo, mente e spirito.
Ciao a tutte future mamme, sono Loretta, mamma e insegnante di yoga.
I video che vi propongo vogliono essere una condivisione e un supporto durante i mesi di dolce attesa.
La gravidanza, momento di grandi cambiamenti nella vita di una donna, puó essere supportata dallo yoga. Attraverso la respirazione, le posizioni e le visualizzazioni possiamo avere un aiuto quotidiano dal concepimento fino al momento del parto, e oltre. Quindi se sei in dolce attesa non esitare, srotola il tappetino o siediti su un grande cuscino e comincia la pratica.
Yoga Cristallo vuole fornire efficaci strumenti educativi (corsi di formazione kit didattici, giochi, fiabe, etc.) ad insegnanti e genitori per insegnare lo yoga ai più piccoli.
Gli adulti potranno così arricchire la loro comunicazione con i bambini attraverso la riscoperta del proprio
È un kit didattico studiato per avvicinare i bambini al mondo dello yoga. È un gioco per aiutare i bambini a conoscere la meravigliosa disciplina orientale attraverso un viaggio che li farà immaginare, sognare e scoprire nuove posizioni del corpo, il respiro, lo stare insieme.
Si avvicina allo yoga all’età di diciannove anni. Sperimentando il benessere fisico e mentale della pratica di posizioni e respirazioni.
